Pilates

Pilates je zaměřené na posílení  hlubokých svalů celého těla a tvarování postavy. Propojuje  tělo a mysl – Body and Mind. Při cvičení je důležitá koncentrace, kontrola pohybu, dechu i centra. Po cvičení si uvědomíte svaly, o kterých jste ani netušili.

Pilates

Zdenka Valečková

Pondělí 17:30 - 18:30
Pondělí 19:00 - 20:00 

Objednávejte na emailu namaste@soul-therapy.cz.
Cena lekce 400,- / osoba,

"Pilates se věnuji  patnáct let, nadchlo  mě od prvního okamžiku. Po nějaké době až tak, že jsem absolvovala kurz akreditovný MŠMT  ve spolupráci s americkou Balance Body University u Gábiny Němečkové.  Dále jsem absolvovala jednotlivé kurzy s pomůckami jako je roller, magic circle, ball, bosu, MOTR, Yamuna, Thera Band.

Pilates je životní styl a moje srdcová záležitost."